Retinoli ihonhoidossa - Mikä on tämä ihmeaine?

Retinolia pidetään yhtenä ihonhoidon merkittävimpänä aineena. Tämän ihmeaineen tiedetään hoitavan aknea ja ihon epäpuhtauksia. Lisäksi sen sanotaan palauttavan iholle ainakin melkein sen ikuisen nuoruuden. Retinoli ei kuitenkaan sovi kaikille. Mitä retinoli loppujen lopuksi on ja mitä se tekee iholle?

Retinoli eli A-vitamiini on ihmiselle elintärkeä vitamiini. Riittävä määrää saadaan yleensä normaalista ravinnosta, rasvaliukoisena vitamiinina se nimittäin varastoituu elimistöön. Elimistö tarvitsee A-vitamiinia esimerkiksi normaalin näkökyvyn toimintaan ja erityisesti hämäränäön ylläpitoon. A-vitamiini on tärkeää myös sikiön normaalille kehitykselle, mutta liian suuret annokset ovat vaaraksi sikiön normaalille kehitykselle.

Retinoliyhdisteitä kutsutaan retinoideiksi. Retinoideja on erilaisia ja eri vahvuisia. Kaikki retinoliyhdisteet muuttuvat elimistössä retinolihapoksi, joka on voimakkain retinolin muoto. Näitä voimakkaimpia aknen hoidossa käytettäviä retinoideja voidaan ainoastaan ihotautilääkärin määräyksestä.

• Retinyylit (esimerkiksi retinyylipalmitaatti, retinyylipropioni, retinyyliasetaatti)
• Retinoli
• Retinaali = retinaldehydi
• Retinolihappo = tretinoiini ja isotretinoiniini

Miten retinoli vaikuttaa ihossa?

Kosmetiikassa ja ihonhoidossa keskitytään hyödyntämään retinolin solujen erikoistumisprosessia kiihdyttäviä vaikutuksia. A-vitamiini uudistaakin ihoa tehokkaasti ja miedommat retinolivoiteet ovatkin tämän vuoksi suosittuja ja tehokkaita anti-age voiteita.

Retinolin vaikutukset ihossa

• Kirkastaa ihoa ja hoitaa pigmenttimuutoksia
• Kollageeni- ja elastiinituotanto stimuloituu ja niiden laatu paranee, rypyt ja juonteet madaltuvat ja iho kiinteytyy
• Ihon pintasolukko kasvaa, iho vahvistuu ja pehmenee
• Talin muodostuminen vähenee ja iho kuivuu, talirauhaset pienenevät
• Estää aknebakteerien (Propionibacterium acnes) kasvua iholla
• Toimii antioksidanttina ja suojaa vapailta radikaaleilta ehkäisten ihon valovanhenemista

Kenelle retinoli sopii?

Retinoli sopii hyvin nuorentavaa hoito kaipaavalle iholle, jolla on jo ikääntymisen merkkejä, kuten juonteita ja ryppyjä. Myös liiallisesta talintuotannosta ja aknesta kärsiville retinolihoidot ovat ihotautilääkärin määräyksellä tehokas vaihtoehto ihoa kuivattavan vaikutuksen vuoksi.

Miten retinolia käytetään?

Retinoli aiheuttaa yleensä voimakasta ihoärsytystä hoidon alussa. Iho voi kirvellä, punoittaa ja turvota, sekä hilseillä voimakkaasti. Ihon hilseily on merkki siitä, että iho uusiutuu ja voide toimii. Aloita retinolituotteiden käyttö varovasti ja anna iholle aikaa tottua retinoliin.

Aloita retinolituotteiden käyttö seuraavasti:

• 1-2 kertaa viikossa iltaisin noin kuukauden ajan
• Joka toinen ilta noin kuukauden ajan
• Jatkossa joka ilta
• Aluksi voidetta kannattaa pitää iholla vain noin 15 minuutin ajan, jonka jälkeen se pestään pois
• Hyvä vinkki on myös sekoittaa retinolivoidetta pieni tippa oman kosteusvoiteen joukkoon